卖了几年苹果笔记本，经常遇到客户因为软件不兼容当前使用系统的问题，有的是因为电脑上的系统太老而导致很多软件新版本无法使用，又或者电脑更新了系统后以前常用的软件不支持或不稳定了，这时候就需要升级或降级系统。
首先是系统的升级，一般人都知道苹果系统升级非常的简单方便，打开app store直接找到系统更新那里点下载即可。但这样升级是直接更新到最新系统的，如果你当前的系统太老，版本跨度太大可能无法直接更新。
对于很多使用苹果系统工作的用户，个人平时非常不推荐直接把系统更新到最新版本的，因为新系统可能有很多旧软件兼容性差，不稳定甚至不再支持。所以对于老系统可以使用定点升级。比如当前系统是10.10可以升级到10.13而不直接更新到最新10.15.这时候就需要针对性的下载某个版本的系统镜像安装包。
各系统版本下载
以下是MacOS系统各版本的app store官方原版下载链接：（为什么不放到百度网盘？因为app store官方链接下载速度快 并且是官方的链接是原版。如果我放百度网盘你还会问我有没有动过手脚是否安全）所有版本默认为最最高版本。比如10.15的最高版本号为10.15.7
macOS Sonoma 14 系统版本 官网原版下载链接
macOS Ventura 13 系统版本 官网原版下载链接
macOS Monterey 12系统版本 官网原版下载链接
macOS Big Sur11系统版本：官网原版下载链接
macOS Catalina10.15系统版本： 官网原版下载链接
macOS Mojave10.14系统版本： 官网原版下载链接
macOS High Sierra 10.13系统版本：官网原版下载链接
macOS Sierra 10.12系统版本：官网原版下载链接
Elcapitan 10.11版本：官网原版下载链接
其它版本系统下载: 点击进入官网链接
站长提示:以上所有链接请使用浏览器打开才会跳转到app Store下载页面。不要使用微信自带的浏览器！因为微信不是浏览器它不会跳转到app Store
10.10以下系统已基本淘汰，甚至连微信都不支持安装了，所以不再推荐使用。根据你要安装的版本号直接点击链接会弹出打开app store的按钮，然后点击获取就可以下载了。
系统升级安装
官网链接下载速度非常快，直接完之后会直接弹出安装，直接点下一步就行了，如果没弹出你可以打开应用程序文件夹找到安装包双击运行。运行安装之后系统自动重启并开始更新系统，全程无需手动操作。
系统降级重装
苹果系统的重装并不像Windwos直接Ghost那样操作，但系统的重装其实也很方便，可以有两种方式：
1.U盘重装(需要有系统安装U盘)
2. 网络恢复安装，利用macOS的恢复功能，只要有网络就能重装系统。
MacOS网络恢复安装有几种：1.重新安装当前系统。 2.安装最新系统。 3.安装出厂时的系统（如果出厂系统已淘汰则安装最接近的系统）
使用macOS恢复功能启动，请先将Mac关机机，然后再开机的时候立即按住键盘上的以下组合键操作。
Command (⌘)+R
重新安装您在Mac上安装过的最新macOS（重新安装当前系统）。
Option+⌘+R
升级到与您的Mac兼容的最新 macOS（安装最新系统）。
Shift+Option+⌘+R
重新安装 Mac 随附的 macOS 或与它最接近且仍在提供的版本（出厂时的系统）。
此时电脑会让你连接网络并进入网络恢复模式，显示一个小地球在转。需要注意的是如果重装到旧版本的系统是需要抹掉（格式化）您的硬盘才能安装的，记得重装前先备份你的数据
制作系统安装U盘
创建可引导安装U盘需要满足的条件
- USB 闪存驱动器或其他备用宗卷（格式化为 Mac OS 扩展格式），至少有 12 GB 可用储存空间
- 已下载 macOS Big Sur、Catalina、Mojave、High Sierra 或 El Capitan 的系统镜像
首先是下载系统镜像，通过上面的各版本系统链接下载你需要的系统镜像，下载的镜像会作为名为“安装 macOS [版本名称]”的 App 下载到您的“应用程序”文件夹。如果安装器在下载后打开，请退出而不要继续安装。
在“终端”中使用“createinstallmedia”命令
- 插上U盘 并把它重命名为
MyVolume - 打开“应用程序”文件夹内“实用工具”文件夹中的“终端”。
- 在“终端”中键入或粘贴以下命令之一。这些命令假设安装器位于您的“应用程序”文件夹中，并且“MyVolume”是您所使用的 USB 闪存驱动器或其他宗卷的名称。如果不是这个名称，请将这些命令中的
MyVolume替换为您的宗卷名称。
以下为各版本的系统U盘制作终端命令：
macOS Sonoma
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Ventura
sudo /Applications/Install\ macOS\ Ventura.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Monterey
sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Big Sur*：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume Catalina*：
Catalina*：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
Mojave*：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
High Sierra*：
sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
El Capitan：
sudo /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app
* 如果您的 Mac 运行的是 macOS Sierra 或更低版本，请使用 --applicationpath 参数和安装器路径，具体方法与在适用于 El Capitan 的命令中完成这个操作的方法类似。
复制粘贴命令到终端后：
- 按下回车键以运行这个命令。
- 出现提示时，请键入您的管理员密码，然后再次按下回车键。在您键入密码时，“终端”不会显示任何字符。
- 出现提示时，请键入
Y以确认您要抹掉U盘，然后按下回车键。在抹掉宗卷的过程中，“终端”会显示进度。 - 宗卷被抹掉后，您可能会看到一条提醒，提示“终端”要访问可移除宗卷上的文件。点按“好”以允许继续拷贝。
- 当“终端”显示操作已完成时，相应宗卷将拥有与您下载的安装器相同的名称，例如“安装 macOS Big Sur”。您现在可以退出“终端”并弹出宗卷。
